أسباب سواد تحت العين: كل ما تحتاج إلى معرفته والعلاجات الفعّالة
الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة جمالية شائعة تُسببها مجموعة من العوامل المختلفة، تجعل الشخص يبدو متعبًا أو أكبر سنًا. تختلف الأسباب من وراثة إلى عادات يومية سيئة، وقد تظهر بسبب تغيرات صحية أو نفسية.
في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب ظهور الهالات السوداء، ونقدم حلولًا طبيعية وطبية للتخلص منها.
ما هي الهالات السوداء تحت العينين؟
الهالات السوداء تظهر على شكل تصبغات داكنة تحت الجفون السفلى، وغالبًا ما تكون بلون أسود أو أزرق. تجعل الشخص يبدو مرهقًا أو مريضًا، وتؤثر على ثقته بنفسه.
أسباب ظهور سواد تحت العينين
1. الوراثة
الهالات السوداء قد تكون جزءًا من تركيبتك الجينية. إذا كان أحد الوالدين يعاني منها، فمن المحتمل أن ترثها.
2. التقدم في السن
مع التقدم في العمر، تصبح البشرة تحت العينين أرق، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا، ما يؤدي إلى ظهور الهالات.
3. سوء التغذية
نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين C يؤثر على صحة البشرة ويزيد من السواد تحت العينين.
4. التدخين والكحول
التدخين وشرب الكحول يؤديان إلى تقليل تدفق الأكسجين إلى الجلد، مما يفاقم المشكلة.
5. نقص الترطيب
عدم شرب كمية كافية من الماء يجعل البشرة تبدو باهتة ويزيد من ظهور التصبغات.
6. قلة النوم والإجهاد
الإرهاق يؤدي إلى شحوب البشرة، مما يجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا.
7. الحساسية وفرك العينين
الحساسية الموسمية وفرك العينين بشكل مستمر يؤدي إلى التهاب الجلد وتصبغه.
8. التعرض لأشعة الشمس
التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يزيد من إنتاج الميلانين، ما يؤدي إلى اسمرار المنطقة تحت العين.
طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
1. الخيار
- الطريقة: قطّع الخيار إلى شرائح سميكة، وضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة، ثم ضعها على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.
- الفائدة: يُبرّد البشرة ويقلل من الانتفاخات.
2. البطاطس
- الطريقة: ابشر البطاطس واستخرج عصيرها، ثم ضع كرة قطن مبللة بالعصير تحت عينيك لمدة 15 دقيقة.
- الفائدة: يحتوي البطاطس على مكونات طبيعية تُفتح البشرة.
3. أكياس الشاي الأخضر
- الطريقة: ضع أكياس الشاي المستخدمة في الثلاجة ثم ضعها على عينيك لمدة 10 دقائق.
- الفائدة: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تُخفف الانتفاخ والتصبغات.
4. ماء الورد
- الطريقة: اغمر كرة قطن في ماء الورد وطبقها على عينيك لمدة 15 دقيقة.
- الفائدة: يُهدئ البشرة ويجدد خلاياها.
5. زيت اللوز
- الطريقة: امزج زيت اللوز مع العسل وطبقه تحت عينيك قبل النوم.
- الفائدة: يُرطب البشرة ويُخفف التصبغات.
نصائح يومية للوقاية من السواد تحت العين
- الحصول على نوم كافٍ: النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا يُعزز صحة البشرة.
- شرب الماء: تناول لترين من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام واقي الشمس: يساعد على حماية البشرة من التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C مثل السبانخ والبرتقال.
- التقليل من الكافيين والتدخين: لتجنب تقليل تدفق الدم إلى البشرة.
العلاجات الطبية للهالات السوداء
1. الليزر
- يُستخدم الليزر لتقليل التصبغات وتحفيز الكولاجين.
2. الفيلر
- يُملأ الفيلر تحت العين لتقليل مظهر الأوعية الدموية والظلال الداكنة.
3. التقشير الكيميائي
- يُساعد في إزالة طبقة الجلد الداكنة وتحفيز تجديد الخلايا.